HAPPY’N’ESS – Personal Food and Fitness Coaching

Stores, | 16 Januar 2015

Zu Beginn des Jahres schlagen wir uns alle mit unseren guten Vorsätzen herum. Mehr Sport und eine gesündere Ernährung dürften fast überall auf dem Plan stehen. Aber wie setze ich diese Ziele langfristig um? Birgit mehr…

Urban Athletes: Personal Trainer in Ehrenfeld

Stores, | 15 Oktober 2014

Ein Personal Trainer? Eine Bezeichnung, die für viele erst einmal einschüchternd klingt, nach Models oder Spitzensportlern, die jeden Tag drei Stunden schwitzen bis zum Umfallen. Doch im Idealfall bricht man nach einem solchen Training nicht mehr…