In einem versteckten Hinterhof im Grindelviertel findest Du ein besonders schönes Yogastudio: Jyoti-Yoga Hamburg. Jyoti bedeutet Licht und lichtdurchflutet ist auch der große Raum in dem ehemaligen Werkstattgebäude. Hier übst Du Anusara-, Flow- und klassisches Hatha-Yoga – je nach Level in unterschiedlichen Kursen.
Studioleiterin Veronika Freitag und ihr inspiriertes wie inspirierendes Lehrerteam vermitteln Grundlagen der Bewegungslehre und lassen auch die spirituellen Aspekte nicht außen vor. Nach einer Yoga-Stunde bei Jyoti gehst Du deshalb wie auf Wolken und bist außerdem entspannt. Eine Anmeldung ist für die meisten Stunden nicht erforderlich.
Neben einem vollen Stundenplan für Anfänger und Fortgeschrittene, junge und ältere Yogis und Yoginis gibt es bei Jyoti regelmäßig spannende Workshops. So kannst Du zum Beispiel die Kunst des Hormon-Yoga lernen, die Dir hilft, im Gleichgewicht zu bleiben und Deine Weiblichkeit zu genießen. Oder Du besinnst Dich bei einem Meditations-Special ganz auf Dein Inneres.
Neu bei Jyoti-Yoga: Veronika Freitag bietet ausgewählte Stunden online zum Download an. Wer gerade nicht in Hamburg weilt oder zu gestresst ist, um zu den üblichen Zeiten ins Studio zu kommen, muss nicht auf Yoga verzichten und kann entspannt zuhause üben.