Die Geschichte rund um die Werkstatt 7 ist bereits sehr spannend. Als das Team das baufällige Gebäude enteckte, hätte niemand für möglich gehalten, dass ein solches Paradies entstehen würde. Der Name Werkstatt kam so von ganz alleine und die Zahl 7 ist ohnehin in vielerlei Hinsicht eine ganz besondere. Man denke nur an die Glückszahl 7, die 7 Chakren, die 7 Tage einer Woche, den 7.Sinn, die 7 Weltwunder und so weiter.
Schon seit einiger Zeit kannst Du hier auch 7 Tage die Woche Deine Figur in Form bringen und nebenbei nette Menschen kennen lernen. Zahlreiche, zertifizierte Lehrer und Lehrerinnen im Bereich Yoga und Pilates nehmen sich Zeit, mit Dir im Einzel- oder Gruppenunterricht zu trainieren. Du kannst wunderbar zwischen Einzelkursen, einer 10er oder 20er Karten wählen und bleibst so stets flexibel. Für Anfänger eignet sich besonders der Kurs Yoga I, die Yoga Flow Kurse sind dynamischer und beziehen die Atmung bei allen Übungen ein. Yoga Rücken hilft Dir wieder beweglich und schmerzfrei in den Alltag zu starten.
Für Schwangere gibt es ebenfalls auf die Bedürfnisse der werdende Mutter abgestimmte Kurse, Yo Kids und Yo Teenssind für Kinder bis 14 Jahre geeignet. Pilates ist ebenfalls in zwei Schwierigkeitstufen aufgeteilt, dazu gibt es den Pilates Rücken Kurs der Rückenbeschwerden langfristig heilen kann.
Aber nicht nur einzelne Stunden, die zwischen 60 und 75 Minuten dauern, kannst Du in der Werkstatt7 besuchen. Besonders spannend sind die immer abwechselnden Intro Workshops im Bereich Yoga und Pilates die sich perfekt für Einsteiger eigenen und Dir von Grund auf Übungen und Philosophie näher bringen. Der neue Kurs "Baby & Me" wird für Mütter und Väter angeboten die zusammen mit ihren Kleinen beweglich bleiben wollen.
Sofern noch Plätze frei sind kannst Du als Neukunde jederzeit bis zu 10 Minuten vor jedem Kursbeginn einsteigen.
