Keine Räucherstäbchen, kein Ohhhhhmmmm-Chor, kein Firlefanz – bei Rebecca ist alles ganz einfach! Man tritt ein, grüßt und schon lässt man seinen Gedanken im "Hund der nach unten schaut" freien Lauf. Tagsüber arbeitet die zweifache Mutter als Diplom-Informatikerin an der Uni, nach Feierabend betreibt sie das wohl kleinste Fitness-Studio Berlins. Yoga und Ashtanga Yoga, Power Yoga, aber auch Pilates, Langhanteltraining und Step stehen auf dem Kursplan. Die Atmosphäre ist familiär – viele kennen sich über Jahre und insbesondere die Balance-Übungen im überfüllten Raum sorgten für eine zusätzliche Stimulatur der Bauchmuskeln.
Tipp: Yoga und Pilates gleich hintereinander machen – da lohnt sich der Weg richtig.
Mitbringen: Getränke, kleines Handtuch. Praktischerweise gleich im Sportzeug kommen, denn es gibt keine Umkleidekabinen.
Fazit: Nichts für orthodoxe Yogis, hier schmettert Sade im Hintergrund ihre Greatest Hits. Wird nicht von den Krankenkassen unterstützt.
Wieviel: Preiswerter geht’s es nicht – die Tageskarte kostet 4 Euro, die Monatskarte 25 Euro, die 10-er-Karte 35 Euro. Ermäßigungen gibt es auch.
Wann: Der Yoga-Kurs des Tages findet um 18.00 Uhr oder 19.00 Uhr statt