Anfang Januar luden wir Euch ein, dem Lockdown-Blues mit Bewegung entgegenzuwirken. Dafür gründeten wir eine virtuelle Sportgruppe, in der jede ihr sportliches Ziel für den Monat kommunizierte und sich aus der Gruppe Motivation holen sollte, den inneren Schweinhund zu überwinden. Innerhalb kurzer Zeit waren in unserer WhatsApp-Gruppe 26 Frauen zwischen 28 und 56 Jahren, die sportelten, was das Zeug hielt. Ob Barré-Tanz, Skitouren in Nordrhein-Westfalen (immer die lokalen Inzidenz-Werte im Blick), 10.000 Schritte am Tag (an jedem Tag!), 400 Liegestütze, Yoga-Challenges, Burpees oder unzählige Lauf-Kilometer: wir alle haben unsere Ziele erreicht und teilweise weit übertroffen. Die Stimmung in der Gruppe war einfach wunderbar motivierend und lockte manche auch nach einem blöden Arbeitstag mit Homeschooling und Arbeit noch zu einem Lauf durch den nahen Wald oder Park – und siehe da, oft war die Laune danach besser. Hätte man mir gesagt, dass ich in einem trüben Kölner Januar mal 80 Kilometer laufen würde, ich hätte demjenigen noch zu Monatsanfang einen Vogel gezeigt: da hatte ich mir 35km vorgenommen.
Auch an Inspirationen hat es uns nicht gefehlt, sei es die Antwort auf den schönsten Rodelhang im Siegerland, die beste Yoga-App, das ideale Licht zum Laufen im Dunkeln oder eine gute Playlist für einen Lauf im strömenden Regen: alles wurde schwesterlich geteilt.
Und weil es so schön war, und weil sich ja leider an der allgemeinen Lockdown-Situation noch nicht so viel geändert hat, machen wir einfach weiter. Am 1. Februar geht die Goldstück-Sportgruppe in die nächste Runde, und wer noch teilnehmen möchte, der ist herzlich eingeladen. Die Regeln sind die gleichen: Du setzt Dir ein sportliches Ziel, das Du bis Ende Februar erreichen willst (das kann wirklich alles sein, Hauptsache Dir tut es gut) und teilst es in der Gruppe mit – wir von Goldstück spenden für alles, was erreicht wurde, je 10 Euro an eine Wohltätigkeitsorganisation. Wer Interesse hat, schickt eine Email an andrea.steiner@goldstueck.com und wird in die Gruppe aufgenommen.
Wir freuen uns auf Dich!