HAPPY’N’ESS – Personal Food and Fitness Coaching

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Default/Stores, 16. Januar 2015

Zu Beginn des Jahres schlagen wir uns alle mit unseren guten Vorsätzen herum. Mehr Sport und eine gesündere Ernährung dürften fast überall auf dem Plan stehen. Aber wie setze... mehr

Teatox: Detox Tee für Körper und Geist

Default, 25. Juni 2014

Detox ist in aller Munde – wortwörtlich! Besonders jetzt zum Sommeranfang greifen wir gerne nach allen Möglichkeiten, um Körper und Geist fit zu machen. Immerhin stehen... mehr

Frozen Yogurt selbstgemacht – ein Traum!

Default, 24. Juni 2012

Während der Rest der Republik den Sommer feiert, versinken wir in Köln bekanntlich schon seit Wochen im Regen - aber gut, so hat man wenigstens Zeit, auch mal in der Küche zu... mehr

Dukan Diät – Erfahrungen nach 2 Monaten

Default, 27. Januar 2012

Mittlerweile hat das Dukan-Fieber sich auch in der Goldstück Redaktion ausgebreitet. Eine unserer Redakteurinnen hat es motiviert von meiner Begeisterung ebenfalls probiert und... mehr

Dukan Diät – Bericht aus der Stabilisierungsphase

Default, 10. Januar 2012

Die Freude über das wieder erreichte Gewicht meines Hochzeitstages war so groß, dass ich in der Weihnachtszeit einfach keine Lust hatte, weiterhin so extrem streng mit mir zu... mehr

Dukan Diät – Erfahrungen nach 18 Tagen

Default, 09. Dezember 2011

Hurra, hurra, hurra! Heute zeigte die Waage mir endlich das ersehnte Gewicht von meinem Hochzeitstag vor 3,5 Jahren an – damit ist der Babyspeck von zwei Schwangerschaften... mehr

Dukan Diät – nach 11 Tagen

Default, 01. Dezember 2011

Tja, man kann sagen, was man will, und man mag die ganze Protein-Futterei verdammen, aber die Diät hält, was sie verspricht. Seit Start der "Angriffsphase" sind 11... mehr

Dukan Diät – Erfahrungsbericht

Default, 27. November 2011

Nachdem ich Anfang des Jahres mit Weight Watchers ziemlich schnell fünf Kilo meiner verbliebenen sieben Kilo Schwangerschaftsspeck verloren hatte, waren die letzten Monate... mehr

Buchtipp: Yoga Bitch von Danijela Pilic

Default, 23. Oktober 2011

Den Style-Blog von Danijela Pilic liebten wir in der Goldstück-Redaktion schon zu den Zeiten von Vanity Fair. Nach Ableben des Magazins wanderte Frau Pilic mit ihrem Blog zur... mehr

Obstbaron Fruchtlieferdienst

Default/Speisen, 30. Juli 2011

Stress im Büro, danach eine Veranstaltung, bei der Du Dich gerne von feinem Fingerfood verführen läßt und dann sind die Geschäfte geschlossen! Schon stattest Du dem... mehr

Prends moi von Veld´s – Schlankmachendes Parfum

Default, 24. Mai 2011

"Grignoter" ist ein niedliches französisches Wort, das so viel bedeutet wie knabbern oder snacken – und wenn Du zwischen Mai und August eine französische... mehr

Weight Watchers – Woche 10: Neuen Mutes

Default, 14. Januar 2011

Dank Power Plate und den Crash Diet Produkten, die entwässern und entschlacken, habe ich in dieser Woche ein sattes Kilo abgenommen und von Weight Watchers ein Sternchen für 5%... mehr

Weight Watchers im Test -Woche 5: Jetzt läuft es rund!

Default, 07. Dezember 2010

Mittlerweile habe ich den Dreh raus. Mit kleineren Portionen, 2 Schichten auf der Rüttelplatte, weniger Bananen und der üblichen Bewegung rund um die Kinder habe ich in der... mehr

Weight Watchers – Woche 4: Mit harten Bandagen

Default, 30. November 2010

Ich habe beschlossen, jetzt auch noch auf der Power Plate zu trainieren. Schließlich schwärmt jeder davon, und angeblich wird jeder ganz unglaublich straff. Wir werden sehen!... mehr

Weight Watchers: Weg mit dem Babyspeck Woche 1

Default, 11. November 2010

  Noch bin ich guten Mutes und trage fröhlich meine verbrauchten Punkte in das Online-Tool ein. Bei meinen letzten Weight Watchers Versuchen habe ich schon festgestellt,... mehr

Body-Forming für alle!

Default/Stores, 04. Oktober 2010

Die Wiesn-Zeit ist fast mit Weihnachten vergleichbar – die kulinarischen Versuchungen lassen Dich nicht widerstehen. Bei einer Maß ist man mit gut 600 kcal dabei, dazu die... mehr

Ökokiste – jede Woche frisches Gemüse

Default, 03. Juni 2008

Zugegeben die Hollandtomate erlangte bereits vor Jahren einen zweifelhaften Ruhm als "Wasserbombe" durch ihre Konsistenz und den fehlenden Geschmack. Jetzt aber ergab eine... mehr