HAPPY’N’ESS – Personal Food and Fitness Coaching

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Default/Stores, 16. Januar 2015

Zu Beginn des Jahres schlagen wir uns alle mit unseren guten Vorsätzen herum. Mehr Sport und eine gesündere Ernährung dürften fast überall auf dem Plan stehen. Aber wie setze... mehr

Detox in Thailand – Erfahrungsbericht Tag 6

Default, 11. März 2012

Wenige Sekunden nach Öffnen der Augen trifft uns die grandiose Erkenntnis: Heute ist der erste Tag, an dem wieder gegessen werden darf! Auf dem Speiseplan stehen für heute zwar... mehr

Detox in Thailand – Erfahrungsbericht- Tag 5: Liver Flush

Default, 05. März 2012

Nach einem letzten mal Durchspülen ist die Phase der Colonics vorbei. Heute gibt es Liver-Flush. Was das im Detail bedeutet, erfahren wir nach dem Yoga im... mehr

Detox in Thailand im Test: Tag 3 und 4

Default, 01. März 2012

Erster Tag Hardcore-Heilfasten: Trotz wenig Schlaf lockt die Sonne uns am nächsten Tag um acht aus den Federn. Yoga steht an und trotz aller Hungerei und daraus... mehr

Detox in Koh Samui – Erfahrungsbericht Tag zwei: Großreinemachen

Default, 26. Februar 2012

Wir erwachen im Paradies zu dem romantischen Rauschen der Meereswellen und dem gurrenden Klang von Geckos. Doch das täuscht nicht darüber hinweg, dass es heute losgeht: Der... mehr

Detox in Thailand – Erfahrungsbericht Tag 1: Das Resort

Default, 24. Februar 2012

Nach den vielen Stunden im Flieger bis Koh Samui ist schon der erste Schritt nach draussen eine Wohltat: Alles scheint hier Körpertemperatur zu haben, es duftet nach Tropen,... mehr

Detox in Thailand – Gegen Kater, Aschermittwoch und sonstige Depressionen

Default, 22. Februar 2012

Das Jahr ist noch ganz frisch und jung – aber das, was Dich da morgens aus dem Spiegel anguckt irgendwie so gar nicht mehr?  Uns ging es genauso: frostige... mehr

Dukan Diät – Erfahrungen nach 2 Monaten

Default, 27. Januar 2012

Mittlerweile hat das Dukan-Fieber sich auch in der Goldstück Redaktion ausgebreitet. Eine unserer Redakteurinnen hat es motiviert von meiner Begeisterung ebenfalls probiert und... mehr

Dukan Diät – Bericht aus der Stabilisierungsphase

Default, 10. Januar 2012

Die Freude über das wieder erreichte Gewicht meines Hochzeitstages war so groß, dass ich in der Weihnachtszeit einfach keine Lust hatte, weiterhin so extrem streng mit mir zu... mehr

Dukan Diät – Erfahrungen nach 18 Tagen

Default, 09. Dezember 2011

Hurra, hurra, hurra! Heute zeigte die Waage mir endlich das ersehnte Gewicht von meinem Hochzeitstag vor 3,5 Jahren an – damit ist der Babyspeck von zwei Schwangerschaften... mehr

Dukan Diät – nach 11 Tagen

Default, 01. Dezember 2011

Tja, man kann sagen, was man will, und man mag die ganze Protein-Futterei verdammen, aber die Diät hält, was sie verspricht. Seit Start der "Angriffsphase" sind 11... mehr

Dukan Diät – Erfahrungsbericht

Default, 27. November 2011

Nachdem ich Anfang des Jahres mit Weight Watchers ziemlich schnell fünf Kilo meiner verbliebenen sieben Kilo Schwangerschaftsspeck verloren hatte, waren die letzten Monate... mehr

Obstbaron Fruchtlieferdienst

Default/Speisen, 30. Juli 2011

Stress im Büro, danach eine Veranstaltung, bei der Du Dich gerne von feinem Fingerfood verführen läßt und dann sind die Geschäfte geschlossen! Schon stattest Du dem... mehr

Prends moi von Veld´s – Schlankmachendes Parfum

Default, 24. Mai 2011

"Grignoter" ist ein niedliches französisches Wort, das so viel bedeutet wie knabbern oder snacken – und wenn Du zwischen Mai und August eine französische... mehr

Lieferservice KommtEssen bringt Zutaten und Rezepte

Default, 04. März 2011

Wer fragt sich nicht "Was soll ich heute kochen?" – Bist Du noch ungebunden und frei, antwortest Du mit einem Sprung zum hippen Italiener oder landest in der... mehr

Weight Watchers im Test -Woche 5: Jetzt läuft es rund!

Default, 07. Dezember 2010

Mittlerweile habe ich den Dreh raus. Mit kleineren Portionen, 2 Schichten auf der Rüttelplatte, weniger Bananen und der üblichen Bewegung rund um die Kinder habe ich in der... mehr

Weight Watchers – Woche 3: Die Bananen-Falle

Default, 25. November 2010

Die neue Waage ist für die Motivation natürlich nicht so der Bringer – schließlich zeigt sie trotz Weight Watchers mehr an als die alte während der letzten ein bis zwei... mehr

Weight Watchers – Woche 2: Das Waagen-Desaster

Default, 22. November 2010

Irgendwann im Laufe der letzten Woche hat sich herausgestellt, dass meine Waage seit geraumer Zeit ca 3 Kilo zu wenig anzeigt. Oh my God – man stelle sich vor, wie ich in... mehr

Weight Watchers: Weg mit dem Babyspeck Woche 1

Default, 11. November 2010

  Noch bin ich guten Mutes und trage fröhlich meine verbrauchten Punkte in das Online-Tool ein. Bei meinen letzten Weight Watchers Versuchen habe ich schon festgestellt,... mehr

Weight Watchers: Weg mit dem Babyspeck

Default, 04. November 2010

In 15,5 Monaten zwei Geburten, also 18 Monate Schwangerschaft innerhalb von genau zwei Jahren – für die Figur einer Mitdreißigerin durchaus eine Herausforderung. Nun ist... mehr

Entspannung im “Club Olympus”

Default/Stores, 30. November 2009

Zugegeben: Der Spa und Fitness Club Olympus in der obersten Etage des Hyatts am Potsdamer Platz befindet sich nur über den Wolken, wenn diese sehr, sehr tief hängen. Wenn Du... mehr

Onospa in Mitte

Default/Stores, 31. August 2009

Wenn wieder einmal alles zu viel ist -der Hund den neuen Teppichboden einsaut, der neue Job schlimmer ist als der alte und auch die Haare sich weigern in gewohnten Bahnen zu... mehr

Bodyshaping auf der Rüttelplatte

Default, 11. Januar 2008

Beim kritischen Blick in den Spiegel wird klar, Gänsebraten und Vanille-Kipferl haben ein unschönes Andenken auf Deinen Hüften hinterlassen? Kein Grund zur Verzweiflung, denn... mehr